先查看生产日期与保质期

不买过期食品

仔细检查包装有无破损

注意选购带有QS标志

（食品生产许可标志）的食物

应去正规的商店、购物中心购买商品

这些地方的食品有足够安全保障

看食物有无不干净、

或者混带异物、发霉、变质等异常情况

不吃过期食品，不吃隔夜蔬菜

一部分绿叶蔬菜中有硝酸盐类

煮熟后放置过久，菜内维生素会氧化

提升亚硝酸含量

进入胃里形成致癌因素之一——亚硝酸盐

不随意购买、食用街边摊贩售卖的食品

此类食品卫生大多不过关，可能危害健康

不吃路边采摘的野菜、野果

野菜、野果种类众多

不乏一些含有有毒物质的种类

如果随意食用，可能引发食物中毒

少吃或是尽量不吃油炸食品

烧烤、薯条、炸鸡的确美味

但是炸物内大量存在丙烯酰胺

理论上对人体存在致癌可能

就餐时，留意餐厅的卫生条件、食物是否有异样

尽量减少点外卖就餐的次数

大部分提供外卖服务的店家

都不提供实体店铺相关的详细信息

消费者也就无从得知其卫生状况

“脏乱差”乱象普遍存在

外卖安全得不到充分保障

小结

“民以食为天，食以安为先”

每个人都需要更加关注食品安全

增强食品安全意识

只有吃得安全，才能吃得好、吃得健康