5月29日下午，学院心理咨询中心联合部分二级学院在南山校区茶艺室举行“沁心茶语，草木芳馨”——美育与味觉融合的心灵关照之旅主题品茶活动，近40名师生参加。

本次品茶会设置了“茶方知意·草木身心课”“味觉冥想·专注品鉴之旅”“分享茶话·心语共鸣时光”三个环节。心理教师李欠文围绕“何谓以美润心”带领学生了解每种植物的性格与智慧，学习如何用茶饮照料自己、安抚情绪。在轻柔的音乐与茶香中，学生们观色、闻香、小啜、回味，将全部注意力交给舌尖，感受茶汤在口腔中的层次变化，在一呼一吸间锚定当下，逐渐放下焦虑，互相分享茶香带来的安慰或被唤醒的记忆。

活动尾声，学生们纷纷表示，老师精心准备的多款不同功效的花草茶，有助于缓解紧张与疲惫，未来会试着在宿舍或家中为自己布置一个简单的品茶角落，用十分钟的时间观色、闻香、慢饮。

稿件/学生处 李欠文

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