为培育学生正面积极心态，增强学生心理韧性，增强班级凝聚力，4月1日至5月25日，学生处心理咨询中心指导各二级学院辅导员组织开展“525·团体赋能·暖心向阳”心理辅导主题班会活动200余场，通过丰富多彩的互动环节，帮助学生探索心理困惑、提升心理素质。  

心理咨询中心根据团体辅导的理论和技术原理，策划了“生命的样子”“‘友’你‘友’我”“平衡情绪之道”和“减压赋能”四大主题项目，指导各辅导员根据不同年级学生实际情况以班级为单位选用开展，解决学生在自我成长、学业压力、人际交往等方面的困惑，助力学生以积极心态面对挑战。  

大一年级同学们在“生命之树”“价值五样”等环节中绘制个人生命轨迹、分享生命故事；在“最后24小时”环节热烈讨论生命的珍贵；在“信任之旅”“同舟共济”“果蔬蹲”等互动中体验合作与信任的重要性；在“情绪雕塑”“情绪轮盘”中用身体和画笔表达情绪，直观感受情绪的多样性。大二年级同学们聚焦实习就业压力，在“我的压力气球”“祝福传递”等环节中，将压力具象化在气球上，并写下应对方法。

在分享环节，管理学院学生郭旗说：“活动中我体验到了用真诚与尊重对待他人的美好感受。”商学院学生郭思诺说：“原来情绪不是非黑即白，学会接纳自己的每一种感受，才能更好地掌控生活。”工学院学生袁泽宇说：“写下压力并分享后，突然觉得肩上的担子轻了许多，原来大家都有相似的烦恼。”

文/张青 李欠文

审核/新闻中心周欢